Sorun bi ona, gelmeyecekse rejimi bozcam ben
Demiştim ama ben kendi kendime …
Gelecekse Ekim’e , gelmeyecekse rejimi bozacağım diye …
Al işte kaldı beş saat Kasım’a… Ben şimdiden bir künefeyi söyleyeyim . Artık midemle beraber kutlamalara başlayabiliriz.
Gelsin sonra Kasım’da aşk başkadır sloganları….O da olmazsa Aralığa bir şey düşünüceğiz artık .
Sonra yeni yıl , yeni umutlar …. Bahar geldi , yaz geldi ….dur bakalım yaaaa ohoooooooo ….Aşktan ümit kesilmez.
Beni bilen bilir , ben ezelden beridir , rejimle yatar , aç kalkarım ☺.
Netice hep aynı ☺
36 – 42 beden aralığında gidip gelmelerle ömrüm geçti.
Sıkmışsın dişini , olmuşsun 36 , sonra ne salarsın kendini be kadın ... (Bak Sal deyince aklıma bir şey geldi , anlatacağım birazdan ) .
Irsi olaraktan bir tombili geni taşıyorsan , troidlerde de istem dışı sıkıntın varsa , akşam ne yiyeceğiz diye düşündüğünde ilk aklına gelen makarna soslarıysa , gece nutella kaşıklamamak için kendini yatağa bağlamak istiyorsan , ve Ayran’ı çok seviyorsan , zooooor be işin kardeşim.
Zor ama , olmaz diye bir şey yok .
Biz bu işi kıvırırız.
Ne lazım ? Kararlılık ve İstikrar ve Hareket, hareket ,hareket .
Yok öyle yarı yoldan dönmeler , havlu atmalar , künefeler falan .
Teff tohumlu çaylara inanıp ta son dakikada bir depar atarım falan da deme sakın !!!
Külliyen yalan o işler . Metabolizmayı hızlandıran tek bir şey var bu dünyada … O da kas kütleni arttırmak ….
Hadi bakalım kaldırıyoruz arkamızı , 10 bin yetmez 15 bin adım .
Bak ağlama sonra , bir ay bitince ...Kadınlar 5 kg verdi ben kaldım diye ….Yine açacağım bu konuyu..Ona göre
Daha çok vaktimiz var ama madem karar verdik ertelemiyoruz .
Pazartesi yi beklemeden , sıkıyoruz gırtlağı , kaldırıyoruz popomuzu veeee yazın bikiniyi giyince de teşekkür mesajı atmayı unutmuyoruz ☺
Şimdi gelelim parantez içi konuya…
Yıllardır adetimdir , hergün yeni bir şey öğrenmek isterim .
Ne olursa olsun , bir şey ….bu bir bilgi olabilir , bir kelime , bir küfür , bir yer , bir duygu…
Herhangi bişey veya bişeyler…,
Niyet edersen öğrenirsin , öğrenirsen büyürsün …. O zaman sadece bakmazsın hem de görürsün , görmesen de algılarsın .
Mesela….
Mesela bugün sabahın körü ;
10 dakika sonra……
Bir 10 dakikika daha sonra….
Bak bilmiyordum ben bu kelimenin yeni jenerasyonda mealini .
Öğrendim işte.
Başka ne öğrendim bugün ?
Kesinlikle sabretmeyi ( Volume 1089 )
Neden hep beni buluyor dememeyi ( Volume 11125 )
Zaten yakında frekans atlayıp atlayamayanları çatlatacağım ☺
Bak al bana yeni bir şey bir şey daha bu günden …
Belki sana da yeni olabilir.
Bir de şarabın veganı varmış , daha doğrusu vegan olmayanı varmış.
Yıllardır aldığım şarabın üstünde yeni bir etiket görünce bugün , hem şaşırdım , hem de meraklandım ve azıcık ucundan araştırdım tabi.
Meğerse şarap filtrelenirken ,yardımcı maddeler , mesela kan veya kemikten elde edilen hayvan iliği, süt proteinleri, kabuklu deniz hayvanlarından alınan lifler, balık yağları, yumurta beyazından alınan jelatin içeren maddeler kullanabilirmiş. Bu da vegansanız sizi bozabilirmiş .
Ben vegan yada vejataryan değilim ama büyüyünce olurum belki .. Bunu da öğrendiğim iyi oldu. Siz de yazın bir kenara ….Hem madem onca yıl sonra veganı çıktı helalide çıkabilir artık , bekliyoruz.
Bodrum’ dan sevgilerimle
Bihter Bangı